德州120温馨提醒:立秋后三大高发疾病如何预防?
立秋过后,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,气温冷暖多变,很多人难以适应气候的转变,在生活中稍不注意就会生病或旧病复发,因此要想安然度过这个多事之秋,做好预防至关重要。德州市120急救调度指挥中心统计数据显示,心脑血管疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病被列入秋季三大高发疾病。
1、心脑血管疾病
俗话说“一场秋雨一场寒”,秋冬季节是高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的高发期,尤其是老人年,心脑血管系统逐年硬化,温差的波动易影响心脏供血,血压波动较大,易诱发心绞痛或心肌梗死。德州市120急救调度指挥中心自立秋以来共受理心脑血管疾病3256起,名列前茅。秋季预防心脑血管疾病,首先要做到按时服药,做好保暖,积极预防感冒,控制病情的发展。其次,要避免晨练,秋季早上气压低,可造成胸闷、呼吸困难,可将晨练改成晚饭后锻炼。生活要规律有节,早睡早起,戒烟少酒,少生气,保持心情舒畅。
2、呼吸系统疾病
秋季早晚温差大,呼吸道粘膜易受到刺激,抵抗力减弱,病原体容易入侵,导致感冒、哮喘、支气管炎等多种呼吸道疾病的发生。德州市120急救调度指挥中心自立秋以来共受理呼吸系统疾病961起。秋季预防呼吸系统疾病,要注意天气变化,及时增减衣物,多运动,增强抵抗力,这是防治呼吸道疾病的关键所在。对于有过敏性疾病的患者而言,秋季还需注意与过敏原进行隔离。
3、消化系统疾病
秋季气温转凉,人的食欲也随之旺盛,秋季也是细菌最易滋生的季节,饮食上稍不注意就会吃坏肚子,德州市120急救调度指挥中心自立秋以来共受理消化系统疾病785起。秋季预防胃肠道疾病,要做到饮食有节,定时、定量进餐,不能暴饮暴食,少吃或不吃辛辣、油炸等刺激性、不易消化的食物,注意饮食卫生。