德州市中医院急救站：长期熬夜对身体造成哪些危害？

1、记忆力减退

睡眠能让人的身体得到休息和调整，但经常熬夜的情况下，身体的休息时间会被占用，人无法进去深度睡眠，大脑也就无法从白天的发号命令为主，转变为负责记忆为主，那么长期如此大脑的负担加重，就会影响到其正常工作，出现注意力差、记忆力减退等症状是早晚的事。

像很多经常熬夜加班、通宵网吧夜店的人，他们多多少少都会有脾气暴躁、反应迟钝的情况，这其实就是睡眠不足，造成脑细胞大量死亡，神经系统过度紧张所致，严重的还会有头疼、失眠的情况。

2、视力下降

人的眼睛是五官中最敏感、最脆弱的存在，本就需要非常细致的呵护，才能保证其状态良好，而长期熬夜偏偏最伤害眼睛的健康。

在熬夜的状态下，原本应该休息的眼睛还需要继续工作，这就会让眼部神经一直处于高度紧绷的状态，对眼睛会造成损害。

熬夜一段时间后，就可能开始有感到眼睛有些酸痛、胀痛的情况，这时如果还继续熬夜过度用眼，很快就有可能出现视力模糊、下降等症状，甚至会有视物出现阴影、短暂性失明等情况。

3、免疫力下降

人体生产新细胞的高峰时段就在夜晚，而熬夜会使身体处于持续消耗的状态，免疫系统这时承担的抵抗外界影响、修补体内组织的工作量会大大增加，长期如此会导致免疫系统受损，人的免疫力降低，身体就容易生病。

4、引发肠胃疾病

胃属于身体中比较敏感的器官，而且胃肠道的蠕动是受神经调节的，经常熬夜则容易导致植物神经调节紊乱；

使人出现消化不良、便秘腹泻等不适症状，会损害胃肠道的功能，使得胃的修复和保护能力下降，导致一些肠胃疾病的出现。

而且熬夜还容易使胃酸分泌过多，时间一长易致使胃黏膜糜烂，患上胃溃疡，长期熬夜者患上胃癌的风险也会增大。