德州市中医院急救站：冬季防流感，提高免疫力

冬天是上呼吸道最容易受感染的一个季节，稍有不小心受凉，均可以导致患者有不同程度的出现有打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至有发热的临床表现。如果患者机体免疫功能低下，甚至会频繁出现感冒的现象，所以特别是在冬季，我们一定要给予高度的重视，尽量预防感冒的发生。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，不管是在症状上还是传染上，都比普通感冒严重的多。

流行性感冒的症状主要有发热、身体疼痛、头痛、干咳、咽喉干痛、疲惫、食欲不佳等。一般被流感病毒感染后，过1~4天才会陆续出现症状。如果继发了细菌感染，会导致耳部感染、鼻窦感染或支气管炎等情况的发生，部分患者可能会发生更严重的肺炎等。一旦感染了流感，一定要注意休息、多喝水。

    也要注意采取合适的措施来进行预防：

要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，不要劳累。

适当进行体育锻炼，保持愉快的心情。

注意合理营养，避免过于辛辣刺激的食物

注意采取保护措施，主要是使用口罩，同时要注意避免到人流量较多的地方去。

如果本身抵抗力较差，可以考虑使用流感疫苗，来提高身体的抵抗力。

病情重的一定要进行住院隔离等综合治疗，结合实际情况来进行相应的治疗和处理。