春季皮肤干痒怎么办？

  春天渐渐回暖，但是在北方空气湿度依然低下，再加上春天的扬沙天气导致肌肤更容易出现水分的缺失，给肌春天气肤的安全带来严重的困扰。对此一定要注意正确的做好肌肤补水工作，避免皮肤干燥瘙痒的情况出现。

  首先要注意的是做好肌肤清洁。在春季由于扬沙天气的影响，空气之中的灰尘含量较之往常更为严重。很容易造成灰尘依附到皮肤之上，进而渗入毛孔导致毛孔堵塞的出现，影响我们的补水效果。

  其次还要注意在日常的生活中多喝水，保持自身体内水分的充足，避免在肌肤进行新陈代谢的时候因为自身水分缺失而无法得到足够的水分补充进而受到干燥的威胁。

  要注意养成一个良好的睡眠习惯。对于肌肤来说，充足的睡眠是保证肌肤能够得到良好休息的重要前提，在饱受了一天的劳累之后，睡眠可以让肌肤得到充分的休息，弥补白天所受到的创伤。同时睡眠过程中肌肤的新陈代谢也是最为活跃的，如果不能保证睡眠充足，肌肤很难从自身体内获取足够的水分营养补水，给肌肤健康安全带来隐患。

  下面介绍四种简单的方法与步骤：

   1.首先，避免室内空气干燥而引起的皮肤水分蒸发，应当设法提高室内湿度，建议在室内使用诸如空气加湿器等设备；可以在室内放置几盆水，放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润，帮助保持皮肤水分。

   2.其次，在洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整，适当减少洗澡次数，洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，不宜过热，浴后应全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

   3.再次，在饮食方面，皮肤瘙痒患者应注意少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜等，少饮酒及咖啡，不吸烟。

   4.最后，贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣、尼龙、化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。