德州市中医院急救站：心悸的五大日常护理方法

很多人在患了心悸之后都不知道如何护理，其实，要想做好心悸的护理工作，并不是大家想象中的那样难，只需要大家能够注意情绪的变化，注意休息，合理安排饮食，就可以防止心悸的发病。下面，就为广大心悸患者介绍五种护理方法。

心悸五大日常护理

1、情绪

应保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋和忧伤。

2、强身

为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。

3 休息

晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能的紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。另外，不要看紧张或有刺激性电影或电视，以防心悸的发生。

4、避免感冒或咽炎

密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒。如有咽痛，应及时诊治。

5、饮食

宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡，不吸烟，不饮酒，饮食不过饱。

如果您的心悸症状比较严重，一定要在平时多注意调理，要注意自己的生活习惯，这样才能减轻心悸的症状，另外，由于心悸不是一种稳定的疾病，虽然患者接受了治疗，但是依然会在治疗过程中突然发病，所以，大家最好是能够根据医生的建议进行治疗，以防心悸突然发病、