120：春季心脑血管疾病“突袭”我们应该如何应对 

春季过后气温开始逐渐回升,但每天早晚仍然寒冷,倒春寒也经常发生。温度骤变，血管受寒冷刺激痉挛，很容易引发心脑血管疾病。据德州市120急救调度指挥中心统计自立春起至今共接到心脑血管疾病报警975起,仅2月3日一天就接到80起，其中中老年人是发病的主要人群。2月3日禹城市安仁镇一80岁老人因脑梗、抽搐拨打急救电话；庆云县中丁乡一79岁老人因脑血栓、活动障碍打急救电话；夏津县银城街办一中年人因心脏病拨打急救电话……

那么如何在气温变化比较大的春季对心脑血管疾病做好充分的防治工作呢？

首先，注意保暖。春季早晚气温的温差较大，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服。
　　其次，要合理安排饮食。应以清淡、温补为主，远离高脂、高糖的食物，可多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的食品。
　　再次，加强锻炼。适当运动也可有效防治心脑血管疾病。但应该根据自身体质状况，选择适宜的项目，应该注意的是春季锻炼不宜时间过早，活动度不宜过大，以防止着凉、感冒。

        最后，定期做身体检查。尤其是已经患有心脑血管疾病而从未重视治疗的老人，最好经常对血压、血脂、血糖进行监测。

    120急救调度指挥中心提醒广大市民，如患者突发心脑血管疾病，千万不要让其活动，更不能来回晃动病人。当病人发生呕吐时，要把病人的头侧转，保持呼吸道通畅，防止窒息，并及时拨打120急救电话。